誰にも教えたくないエプソムソルトの秘密
お疲れ様です。
今日も、私の愛用するエプソムソルトについて
お話させて頂きます！
なぜブームにならない？それは。。
美と健康を意識する某有名タレントやモデルさん、
海外のセレブや女優さん達が、
必ずバスルームに常備していると言われている「エプソムソルト」。
（良く知られているのは、〇ーラさん、〇沢眞〇子さん、田〇みな〇さん等）
これらの有名人は、エプソムソルトを使用して、
リラグゼーションや美容効果を得ていると噂されていました。
でも、エプソムソルトって？
聞いたことないよ、って人多くないですか？
結構前にちょっと耳にした、という程度かもしれませんね。
何故でしょう？
正直言って、メリットとデメリットが両極端なのだと思います。
良い効果を実感できている人と比例して、
まだ知らない人にとっては、デメリットばかりが気になり
躊躇してしまっているはず。
皮膚のバリア機能回復や
乾燥肌対策
炎症を抑え、保湿力アップ、と多岐に渡って良い成分が
含まれている事実よりも、
もっと気になるデメリットがあるみたいですね。
検証してみましょう。
エプソムソルトと腎臓のお話
なぜ腎臓疾患の方への使用を控えるように、と言われているか。
それは、皮膚からマグネシウムを経皮吸収する事で、
高マグネシウム血症を起こしやすいからです。
そもそも
高マグネシウム血症ってなに？
そこまで考えると医学的な話の流れになってしまうので
単純に考え方を変えてみませんか？
例えば。
貴方は、お寿司や餃子を召し上がる際に「お醤油」を使いませんか？
美味しいですよね。🍣👌😊
しかも、北海道や東北地方で作る大豆は高たんぱくで、
栄養価も高く、
日本の食材に欠かせない調味料の一つですよね。
しかし、そんなどこの食卓にもある「お醤油」が
毎日取り続け、過剰に摂取する事で、高血圧を引き起こし、
脳や腎臓の病気となり、様々な症状を引き起こすリスクが
あるのです。
当然、
塩分制限が必要ですよ、調理方法を見直して下さいね、
と警告⚠️されるはずです。
結局そういう事です。
どの様な優れた成分のものでも
摂取方法や使い方を間違えれば悪影響を及ぼすのは当然の事ですよね。
安心のエプソムソルト
エプソムソルトは、硫酸マグネシウムという天然成分で作られており、その安全性は高いとされています。
使用方法を守り、過剰な使用や飲用はしないで下さい。
品質管理としては、国の定める品質と安全管理の基準を満たしています。（薬機法・旧薬事）
また一部の製品は国産の原料から製造されており、その品質には
信頼が置かれています。
それでも不安な方や、
疾患を持っているけど使用してみたい、と考えている方は
一度医療専門家にご相談される事をおススメします。
安心して使って頂ける事を願っています。
エプソムソルトはうつ予防にも効果的
エプソムソルトは、その主成分でもある硫酸マグネシウムが、
うつ病の予防に効果的であるとされています。
マグネシウムが不足すると、憂鬱・気分が落ち込む・イライラする・不眠・不整脈・怠い・食欲不振などの症状があげられます。
入浴などで、経皮吸収する事でストレスを感じやすい人や
ついイライラしてしまう人、過度なストレスによる不眠症の方などにもエプソムソルト入浴はおススメです。
続けた私が実感した事
これは、私の実体験です。
最初は、店頭でオシャレなパッケージに惹かれ手に取り、
何だか良さそう、と思って軽い気持ちで試しました。
基本的に良いとされる入浴剤は色々使ってみましたが、
このエプソムソルトの使い心地は他の商品とは全く違いました。
腰痛・肩こり・保温効果よりも実感できた事は、
やはり精神安定の効果でした。
「美イズム ゆらぎTIME」このタイトルは
エプソムソルト入浴を感じながらひらめいた言葉です。
本当に「氣」が静まるのを感じます。思わず湯に浸かりながら
合掌してしまうような感覚に陥ります。仕事のストレスをあまり感じる方ではないのですが、更年期症状や自律神経失調症に悩んだ自分がウソのようです。個人差はあるとは思いますが、こんなに血の巡りを実感できる入浴剤は初めてでした。
是非試したいと思われた方へ。
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